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吃蜂王浆要注意哪些问题_吃蜂王浆注意事项

|庄宇

  蜂王浆含有人体系统供求的几乎全部的胶原蛋白物质,具有极高的营养价值。但蜂王浆的吃法是有讲究的,如果直接吃的话可能会影响营养吸收,甚至可能出现不良反应。这里给大家分享一些关于蜂王浆的吃法,供大家参考。

  蜂王浆怎么服用

  蜂王浆最好的吃法是舌下含服,在空腹的时候采用舌下含服的方法来吃蜂王浆,效果最佳。

  我们吃蜂王浆的时候,会发现蜂王浆味道怪怪的,不好吃,怎么办呢,可以把蜂王浆和蜂蜜混合起来吃,就不会有怪味了,吃起来像蜂蜜一样好吃了。

  蜂王浆也可以直接吃,但是吃起来有一种辛辣怪怪的味道,很难吃,一般人都不喜欢这种吃法。

  吃蜂王浆要注意哪些问题

  (1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,常人保健一天不得超过5克,空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服,或用温开水送服,因蜂王浆内有天然活性物质,切勿加热食用。以免营养成份流失

  (2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

  (3)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

  (4)含服,取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果较明显。

  (5)用于保健:选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆,进行充分搅拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,温开水送服或冲服,若有不适,可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀,因蜂王浆比重小,易上浮)。用于治病,每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

  需要注意的是,蜂皇浆性属热,上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。

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