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吃蜂王浆有哪些注意事项

|庄宇

  蜂王浆含有人体系统供求的几乎全部的胶原蛋白物质,具有极高的营养价值。但蜂王浆的吃法是有讲究的,如果直接吃的话可能会影响营养吸收,甚至可能出现不良反应。这里给大家分享一些关于蜂王浆的吃法,供大家参考。

  蜂王浆怎么服用

  毒理学试验表明蜂王浆不具毒副作用,因此蜂王浆没有严格的剂量要求,但是可以参考以下推荐剂量:

  1、普通营养保健:每天3-5g,早晚各一次;

  2、体弱或疾病恢复期:每天9克,早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激)。

  3、重症病人:每天12克左右,每天3次。

  4、年老体弱及病状较重者,可适量增加。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

  蜂王浆的服用方法

  1、舌下含服法:直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。

  2、温水冲服法:用不超过50℃的温水冲服。

  3、兑蜜服用法:将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大,有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用,每次20-30g。

  4、泡酒法:将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀,饮用前摇匀。

  蜂王浆服用的注意事项

  1、蜂王浆一般以空腹服用效果佳,可被更好地吸收。

  2、健康儿童、易过敏者慎用蜂王浆。

  3、蜂王浆只有坚持服用才有效果,过量服用不仅不能被人体完全吸收,且易造成代谢紊乱。

  4、服用蜂王浆的初期,有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应,其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢,加强生理机能,排除体内毒素和废物,在中医学上称为“瞑眩反应”,是好转现象。所以这时不可停服,而只需减少服用量,一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。

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