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蜂王浆的功效_蜂王浆食用方法

|浣静

  很多人应该听过蜂王浆,接下来小编带大家了解一下蜂王浆的功效以及食用方法,希望可以帮助到大家。

  蜂王浆功效

  功效:增强免疫

  蜂王浆最显著的功效是增强机体的免疫力,源于蜂王浆中富含的王浆酸、牛磺酸、核酸、维生素及矿物质等成分,其中王浆酸能调节T淋巴细胞参与的免疫反应,牛磺酸能提高细胞免疫吞噬功能和促进免疫球蛋白的生成,核酸能刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖,同时蜂王浆中富含的维生素如维生素A、维生素B及矿物质如锌、硒等也可以起到增强免疫的功效。

  功效:降低血脂

  蜂王浆能降低血脂的原因主要有三个方面,其一是蜂王浆能减少肠胃对胆固醇的吸收并促进胆汁分泌,从而能减少血液中的胆固醇和其他脂类,其二是蜂王浆中富含的β食物固醇能清除肠壁黏膜上和动脉血管内胆固醇的聚集,其三是蜂王浆富含的王浆酸能调节胆固醇代谢并防止脂类在皮脂腺的合成,同时蜂王浆富含的不饱和脂肪酸能改善血液中脂肪含量。

  功效:降低血压

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  高血压多因血管老化及血液中的低密度胆固醇、甘油三脂含量过高而引起的,蜂王浆为什么能降低血压呢?源于蜂王浆中富含的脂肪酸、磷脂类、黄酮类化合物及矿物质成分有净化血液的作用并能够降低血脂,同时蜂王浆中含有的多种维生素、激素及类激素、磷酸化合物等成分能有效清除血管内壁积存物、软化和扩张血管、降低血管脆性及抑制动脉硬化。

  功效:调节血糖

  蜂王浆能降低血糖的原因主要有四个方面,其一是蜂王浆含有的某些成分可以促进外源性葡萄糖合成有益的肝糖原,其二是蜂王浆含有的类胰岛素多肽是调节血糖的有效物质,其三是蜂王浆含有的某些成分能使胰岛β细胞代谢恢复正常并促进胰岛素分泌,其四是蜂王浆含有的维生素、乙酰胆碱和矿物质如铬、镁、锌、镍等对脂肪代谢和糖代谢有平衡作用。

  功效:抗菌消炎

  蜂王浆在抗菌消炎方面也是极为显著的,源于蜂王浆中富含的王浆酸对结核杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌及溶血性链球菌等多种致病菌有抑制和灭杀作用,而且蜂王浆含有的一种特殊多肽类物质对多种致病菌也有着极强杀伤力,在某些方面甚至可以与青霉素(抗生素)相媲美,同时蜂王浆中含有的某些成分对伤口感染有促进愈合的作用。

  功效:延年益寿

  蜂王浆在延年益寿方面也是不可小嘘的,一方面蜂王浆中富含的蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等可以为机体补充必须的营养成分并能增强机体的免疫力,另一方面蜂王浆中含有大量的抗氧化成分如超氧化物歧化酶、维生素及硒、铜、锌、铁、锰等,尤其是超氧化物歧化酶能有效清除机体积累的自由基(机体老化的重要原因),从而起到延年益寿的效果。

  蜂王浆的食用方法

  (1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。

  (2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

  (3)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放

  在冰箱的冷藏室保存。

  (4)含服。取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果较明显。

  (5)用于保健:选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆,进行充分搅拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,温开水送服或冲服,若有不适,可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀,因蜂王浆比重小,易上浮)。用于治病,每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

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